心潮app

心潮app是一款由广州心与潮信息科技有限公司开发并推出的减压助眠app，该软件可以帮用户改善睡眠、减压放松、调节情绪、提高专注及消除疲劳。在这繁忙的都市生活，很多人为了追名逐利已经忘记什么是轻松的感觉了，每天都紧绷着神经过日子，导致很多朋友由于压力过大，多多少少都出现了一定的心里问题，甚至也出现了失眠的情况，这就是所谓的心理亚健康状态。而小编带来的心潮app研究了一种全新的减压方式，以方便、实用、时尚、专业为设计理念，摆脱传统心理产品落后、枯燥、晦涩、呆板、不实用以及昂贵的形象，软件包括了观呼吸， 愈疗歌曲，人工智能读心和经颅磁，帮你提高睡眠质量、缓解压力释放压力、调整情绪、提升潜心及缓解疲劳，让你可以睡得更香。

软件特色

1 - 睡眠 · 好良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。2 - 读心 · 准身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，科学计算出你的身心平衡指数和放松指数。3 - 压力 · 小考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。4 - 效率 · 高“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习！

心潮app使用场景

失眠、焦虑、愤怒、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等，改善效果显著，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现和心理状态。

软件功能

一、临阵减压基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。二、监测功能利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。正面对准取景框，软件会自动进行识别（框变绿），面部尽量正对光源，避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。三、音乐减压用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。共分为放松、舒眠、振奋、静心四大场景，请根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。四、心事功能心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放下睡个好觉。

心潮app使用提示

* 引导语是邀请资深催眠师所录制，因此声调与音色有其特殊之处* 强烈建议佩戴耳机使用，以达到最佳效果* 监测可用于日常观测，比如跑步或者产品使用前后的对比* 在使用过程中，有任何问题或建议请进入【意见反馈】* 支持一键分享监测结果到QQ、微信、朋友圈或者微博* 欢迎关注微信公众号&新浪微博：心潮工作室

更新日志

心潮app v5.1.14更新日志新增减压课程和疗愈音乐；修复新发现Bug。v5.1.11更新日志冥想上新：拖延改善计划课程优化产品细节，修复bug。v5.1.8更新日志-修复一些bug，优化体验。